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学校新闻

“5.25”心理活动月系列活动——心理健康知识讲座

来源:学生处  发布时间:2011-05-23  浏览量:

    2011年5月21日下午14点30分,银河官方网站3868邀请到中国科学院博士后,内蒙古师范大学李杰教授,内蒙古工业大学李慧教授,分别为银河官方网站3868-【银河登录】各学院的书记,院长,学工办主任,大学生做了题为《认识全人健康——从身心灵相互调节看心理健康》、《您快乐了吗?——面对压力,快乐生活》两场讲座。讲座由院长助理、学生处处长张民平主持。

    讲座中,两位教授介绍了心理学知识并且针对大学生身心特点,阐述了大学生心理健康的标准、如何进行自银河官方网站3868心理调适,达到身心灵三方面的和谐、如何自银河官方网站3868控制情绪、如何有效培养抗击挫折的压弹能力等一些大学生所关心的问题。专家们列举了鲜明生动的实例,并进行深入浅出地分析,其幽默的谈吐和互动环节不时博得听众的欢笑和喝彩。

    通过聆听这两场讲座,同学们对心理健康有了更深刻的了解,对如何控制情绪、缓解压力、保持积极的心态,指导大学生积极面对生活中的挫折,科学的认识心理健康。

    院长助理,学生处处长张民平对此次讲座作了精彩点评。

 

 

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